Luksoon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko ....

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcyjna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2011 (17:08)

Data rejestracji 23.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny witam. to moja pierwsza dieta redukcyjna dlatego chciałbym aby ktoś ją ocenił jako tako wzrost 186; waga 93; wiek 24. robiłem na 2400 kcal, trochę zaniżyłem i tak to wygląda: 6:30 - posiłek	7	2011-08-24 12:13