Lukoluko3

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

489

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2018 (21:59)

Data rejestracji 14.04.2018 (12:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	drazekm luźne wpisy i moje filmiki	2018-04-20 19:55
Po 35 roku życia	DT - Kettle i inne :-)	2018-04-20 19:42
Po 35 roku życia	UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP	2018-04-20 19:37
Po 35 roku życia	drazekm luźne wpisy i moje filmiki	2018-04-20 19:34
Strength & Endurance	KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !	2018-04-20 18:56
Po 35 roku życia	drazekm luźne wpisy i moje filmiki	2018-04-20 18:48
Strength & Endurance	KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !	2018-04-20 18:26
Po 35 roku życia	UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP	2018-04-20 18:22
Po 35 roku życia	drazekm luźne wpisy i moje filmiki	2018-04-20 18:15
Po 35 roku życia	drazekm luźne wpisy i moje filmiki	2018-04-20 17:39
Po 35 roku życia	UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP	2018-04-20 17:36
Po 35 roku życia	Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	2018-04-20 17:04
Po 35 roku życia	drazekm luźne wpisy i moje filmiki	2018-04-20 17:00
Ladies SFD	Nie dać się czasowi	2018-04-20 15:58
Strength & Endurance	KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !	2018-04-20 15:45
Po 35 roku życia	Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I	2018-04-20 15:32
Po 35 roku życia	DT Luko- Lafay i bieganie	2018-04-20 15:19
Po 35 roku życia	DT Luko- Lafay i bieganie	2018-04-19 14:39
Po 35 roku życia	DT Luko- Lafay i bieganie	2018-04-16 21:14
Ladies SFD	Nie dać się czasowi	2018-04-16 20:56
Po 35 roku życia	Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	2018-04-16 20:49
Po 35 roku życia	DT Luko- Lafay i bieganie	2018-04-16 20:41
Po 35 roku życia	DT Luko- Lafay i bieganie	2018-04-16 20:26
Po 35 roku życia	Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex	2018-04-16 19:36
Po 35 roku życia	Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex	2018-04-16 19:30
Po 35 roku życia	Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex	2018-04-16 19:06
Ladies SFD	Nie dać się czasowi	2018-04-16 19:00
Po 35 roku życia	Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex	2018-04-16 18:38
Po 35 roku życia	Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I	2018-04-16 17:02
Po 35 roku życia	DT Luko- Lafay i bieganie	2018-04-16 16:47

Najnowsze publikacje

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

Fitplota

Mr. Olympia 2026 za darmo! Gdzie oglądać za free?

Lukoluko3 11 Początkujący