Lukkiii

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

446

przeczytanych postów

6164

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Lukasso

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Maly ale dzik

Zainteresowania Motocykle

Dieta zróżnicowana

Uprawiane sporty Silownia

Ostatnia aktywność 19.02.2023 (10:24)

Data rejestracji 17.02.2005 (00:00)

Wzrost: 179 cm

Waga: 90 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: 124 cm

Obwód przedramienia: 35 cm

Obwód bioder: 94 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 150 kg

Martwy ciąg: 170 kg

Wyciskanie na barki: 90 kg

Podciągnięcia: 30

Przysiad: 140 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Długi cykl - rotacja środków - niebędna pomoc	12	2020-10-04 00:44
Doping	OSTRE ZAPALENIE TRZUSTKI !!!	16	2011-04-20 00:13
Doping	Pomoc w ulozeniu cyklu.	22	2013-01-15 14:33
Doping	Wyniki badan. Test i prolaktyna.	18	2013-01-22 16:32
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	20	2013-01-18 15:03
Doping	Powrót do formy po przerwie.	7	2012-06-03 01:26
Doping	MALAY TIGER	3	2011-10-27 19:31
Doping	ANDROXEN !!! .... ???	1	2011-10-25 01:34
Doping	Propionat.	3	2011-05-27 17:59
Doping	Który bold na chwile obecna najlepszy?	19	2010-12-28 21:27
Doping	Massdrol + Trenadrol cykl start.	35	2010-08-04 18:29
Doping	Cykl Prolo + meta [START]	88	2005-04-03 21:37
Doping	Co dalej ???	15	2010-07-20 22:27
Doping	Testosteron + meta [male ilosci]	31	2005-03-08 16:17
Doping	Scanbech Methandienone.	167	2006-01-21 11:34
Doping	Cykl masowy - Rozpoczęto!!!	16	2008-11-17 02:20
Odżywki i suplementy	Aminokwasy czy kreatyna? witam ! mam pytanie troche nie teges gdyż jestem we woju ;p mam silownie ale z uwagi na to, że nie żywią nas tam najlepiej (choć dawają dużo tego żarcia) wiec jaki suplement bedzie lepszy krea czy amino ? mam zamiar brac ją na okrąglo przez	8	2007-07-21 22:51
Doping	Cykl - Omnadren .	71	2005-07-21 22:57
Doping	Stany Zjednoczone - towar!!! PILNE !!!	34	2006-06-09 01:31
Doping	TOWAR DO OCENY !!!! PILNE !!!!	52	2006-05-15 02:07
Doping	Drugi cykl OMA i META	7	2006-05-15 02:32
Doping	Wyniki badań laboratoryjnych.	15	2006-03-20 10:19
Doping	Pct tamoksifenem po mecie?	6	2006-02-12 09:49
Doping	Scanbech ruska meta.	14	2006-01-20 01:12
Doping	Metanabol - ktory najlepszy najpewniejszy na dzien dzisiejszy?	44	2005-12-20 17:37
Doping	Potężna masa!	46	2005-11-08 00:15
Doping	Który towar lepszy?	21	2005-11-10 00:03
Odżywki i suplementy	Przeterminowana kreatyna ! witam ! zakupilem przed wakacjami b.duzoodzywek za kupe kasy i wszystko w***alemm zostala mi tylko kreatyna 1000 z olimp'u [400tabs.] jej data ważnosci wyszla 15 sierpnia tego roku. czy ona nadal nadaje siedo spozycia czy tylko w kibel?	20	2005-10-09 13:29
Doping	2 tygodniówka	15	2005-09-23 00:04
Doping	Sustaject - ?	6	2005-09-02 00:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HGH -temat ogólny	2021-01-17 22:56
Doping	Długi cykl - rotacja środków - niebędna pomoc	2020-10-12 14:47
Doping	Długi cykl - rotacja środków - niebędna pomoc	2020-10-04 16:47
Doping	Długi cykl - rotacja środków - niebędna pomoc	2020-10-04 11:11
Doping	Długi cykl - rotacja środków - niebędna pomoc	2020-10-04 00:46
Doping	Pomoc w ulozeniu cyklu.	2013-01-27 11:09
Doping	Wyniki badan. Test i prolaktyna.	2013-01-24 01:28
Doping	Wyniki badan. Test i prolaktyna.	2013-01-22 17:07
Doping	Wyniki badan. Test i prolaktyna.	2013-01-22 17:01
Doping	Wyniki badan. Test i prolaktyna.	2013-01-22 16:51
Doping	Wyniki badan. Test i prolaktyna.	2013-01-22 16:45
Doping	Wyniki badan. Test i prolaktyna.	2013-01-22 16:40
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-21 22:35
Doping	Pomoc w ulozeniu cyklu.	2013-01-21 13:34
Doping - zdjęcia	Boldenon Androxen i Phenom Pharmacy	2013-01-21 13:22
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-21 13:19
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-21 13:18
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-21 11:31
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-18 15:47
Doping	Pomoc w ulozeniu cyklu.	2013-01-18 15:45
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-18 15:10
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-18 15:09
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-18 15:07
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-18 15:06
Doping - zdjęcia	Towar do oceny .	2013-01-18 15:04
Doping	Pomoc w ulozeniu cyklu.	2013-01-15 18:39
Doping	Pomoc w ulozeniu cyklu.	2013-01-15 18:00
Doping	Pomoc w ulozeniu cyklu.	2013-01-15 17:41
Doping	Pomoc w ulozeniu cyklu.	2013-01-15 17:39
Doping	Pomoc w ulozeniu cyklu.	2013-01-15 17:14