lukiasz95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2014 (22:12)

Data rejestracji 05.11.2014 (17:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy wszystko jest ok? witam. mam 19 lat, ważę 69kg przy wzroście 173cm. 33cm w bicepsie i 99cm obwodu klatki piersiowej. na siłownię chodzę już od roku z przerwą w wakacje. ćwiczę 3 razy w tygodniu. poniedziałek- klata i triceps środa- plecy i biceps piątek- nogi	9	2014-11-05 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy wszystko jest ok?	2014-11-05 18:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy wszystko jest ok?	2014-11-05 18:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy wszystko jest ok?	2014-11-05 18:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy wszystko jest ok?	2014-11-05 18:02