Luki1981.

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2609

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko Kolsut

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2026 (13:31)

Data rejestracji 19.06.2020 (20:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HGH -temat ogólny	2021-05-24 19:00
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-02-06 21:18
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-02-06 20:51
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-02-04 06:56
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-01-26 05:36
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-01-25 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Balansowanie węglowodanami na redukcji	2020-10-24 04:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-10-14 11:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-10-07 16:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-09-28 07:13
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-09-27 22:39
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-09-20 08:17
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-09-20 00:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-09-09 18:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-30 21:04
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-08-25 10:43
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-08-20 22:21
Doping	HGH -temat ogólny	2020-08-20 22:09
Doping	HGH -temat ogólny	2020-08-19 18:25
Doping	HGH -temat ogólny	2020-08-19 18:20
Doping	HGH -temat ogólny	2020-08-19 18:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-09 14:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-09 14:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-09 14:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-07 13:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-05 17:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-04 17:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-04 09:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-04 08:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-03 16:56

Najnowsze publikacje

Trening

Jak szybciej regenerować mięśnie po treningu? Mity i fakty!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Poźna kolacja i jedzenie przed snem, a zdrowie wątroby

Fitplota

Co jeść na redukcji i przed zawodami? Frank Zane wskazuje podstawy

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa ma coraz więcej kalorii. To nie cukier jest głównym powodem

Luki1981. 20 Początkujący