Luki1981.

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2609

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko Kolsut

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2026 (13:31)

Data rejestracji 19.06.2020 (20:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HGH -temat ogólny	2021-05-24 19:00
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-02-06 21:18
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-02-06 20:51
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-02-04 06:56
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-01-26 05:36
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-01-25 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Balansowanie węglowodanami na redukcji	2020-10-24 04:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-10-14 11:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-10-07 16:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-09-28 07:13
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-09-27 22:39
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-09-20 08:17
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-09-20 00:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-09-09 18:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-30 21:04
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-08-25 10:43
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-08-20 22:21
Doping	HGH -temat ogólny	2020-08-20 22:09
Doping	HGH -temat ogólny	2020-08-19 18:25
Doping	HGH -temat ogólny	2020-08-19 18:20
Doping	HGH -temat ogólny	2020-08-19 18:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-09 14:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-09 14:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-09 14:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-07 13:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-05 17:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-04 17:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-04 09:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-04 08:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-03 16:56

Najnowsze publikacje

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

Zawody - wyniki i relacje

CrossFit czy trening kulturystyczny? Co lepsze?

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Luki1981. 20 Początkujący