Lukasz1962

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2005 (13:37)

Data rejestracji 24.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan do Oceny witam mam plan do ocenki i prosze o jego poprawki poniedzialek klata i triceps sroda: plecy(kaptur,motyl) i biceps piątek: barki i przedramie klata: wyciskanie poziomo 12,10,8,6 skosnie glowa do gory 10,8,6 rozpietki	0	2005-10-26 14:04
Trening dla zaawansowanych	Plan do Oceny i Poprawy witam mam plan do ocenki i prosze o jego poprawki poniedzialek klata i triceps sroda: plecy(kaptur,motyl) i biceps piątek: barki i przedramie klata: wyciskanie poziomo 12,10,8,6 skosnie glowa do gory 10,8,6 rozpietki	1	2005-10-24 20:26