lukas123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

899

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2012 (13:00)

Data rejestracji 25.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co po ACT? wlasnie skonczylem act i mam pytanie co robic po tym? to byl moj pierwszy trening wiec staz na silowni 2msc. jestem za***anym ekto wiec ciesze sie bo wzrost wagi 2.5kg zauwazylem choc strasznie sie waha;/ aktualna waga 62kg. w rozmiarach nie wiem	10	2007-12-16 18:08
Trening dla zaawansowanych	Jaka klatka? <br><br>witam pytanie pierwsze jaki mam rodzajk klatki mianowicie czy to jest kurza, lejkowata czy normalna bo juz sie w tym naprawde nie	6	2007-04-25 23:44