luka1987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko S

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2014 (11:02)

Data rejestracji 13.02.2014 (19:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy zaczac redukcje ? siemka, czy ktos sie orientuje ile tak na oko moge miec procent tluszczyku ? wzrost 194 waga 101 kg. zastanawiam sie nad rozpoczeciem redukcji . ile poleciacie kalori i jak procentowo makro ??? moze ktos polecic jakies naturalne suplementy	3	2014-02-22 21:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy zaczac redukcje ?	2014-02-22 22:25
Szybkie pytania bez logowania	Ile mam Bfa i jakie makro na redukcje?	2014-02-22 21:36
Szybkie pytania bez logowania	Ile mam Bfa i jakie makro na redukcje?	2014-02-22 21:35