luk11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2091

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie ekto

Zainteresowania b.d.

Dieta 3 ,5,3

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2020 (10:50)

Data rejestracji 26.08.2006 (00:00)

Wzrost: 190 cm

Waga: 102 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 125 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	ocena i pomoc witam zakupiłem trochę supli i teraz pytanie czy wżiąść wszystko na raz czy nie prosiłbym o mniej więcej rozpisanie jak i kiedy aha chodzi mi o czysty mięsień dieta 3-5-2 waga 102 wzrost 190 wiek 37 staż około 3 lat ale to było dawno temu	12	2018-12-24 16:57
Doping	czym zastąpić clomid	16	2006-09-13 15:03
Odżywki i suplementy	nitro2 witam ile powinien trwać minimalny cykl na nitro2 mam jedną puhce o.5kg i niewiem czy starczy na jeden cykl?	5	2006-11-22 13:49
Doping	mietek co po?	12	2006-11-21 14:30
Doping	mizerny cyklik do oceny :)	3	2006-10-26 18:15
Doping	mały cykl	7	2006-09-27 16:47
Odżywki i suplementy	co na mase!!!! witam mam pytanie co jest najlepsze na mase chodzi mi głównie o nobostery obecnie szamam mono +gainer+białko co mógłbym zapodać potem?	5	2006-09-25 17:35
Odżywki i suplementy	czy mogę mieszać?? witam chcuiałbym wiedzieć czy w jednej dawce mogę pomieszać kretke węgle i białko czy raczej osobno?	2	2006-09-24 21:52
Odżywki i suplementy	co brać?? witam mam kretke+dextre węgle i białko jak to najlepiej wykorzystać ?	3	2006-09-23 11:54
Odżywki i suplementy	co brać?? witam mam kretke+dextre węgle i białko jak to najlepiej wykorzystać ?	2	2006-09-23 11:21
Odżywki i suplementy	Białko czy aminokwasy witam mam pytanko jeżeli w mojej diecie mam niedobór białka to co lepiej dokupić białko czy aminokwasy co byście polecili?	16	2006-09-07 11:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ocena i pomoc	2018-12-25 22:21
Odżywki i suplementy	ocena i pomoc	2018-12-25 17:43
Odżywki i suplementy	ocena i pomoc	2018-12-25 00:27
Odżywki i suplementy	ocena i pomoc	2018-12-25 00:17
Odżywki i suplementy	ocena i pomoc	2018-12-24 23:12
Odżywki i suplementy	czy trzeba wypic gainera zaraz po zrobieniu ?	2006-11-26 10:28
Odżywki i suplementy	białko czy gainier??	2006-11-22 15:00
Odżywki i suplementy	nitro2	2006-11-22 13:59
Doping	mietek co po?	2006-11-21 15:09
Doping	mietek co po?	2006-11-21 14:49
Vitalmax	Vitalmax - Whey Pro Gainer 1	2006-11-11 15:59
Trec	Trec - NitroProGen	2006-11-11 15:51
Doping	mały cykl	2006-09-27 20:59
Doping	mały cykl	2006-09-27 20:19
Doping	mały cykl	2006-09-27 17:58
Odżywki i suplementy	co na mase!!!!	2006-09-25 17:42
Odżywki i suplementy	co brać??	2006-09-23 12:00
Doping	czym zastąpić clomid	2006-09-13 17:55
Doping	czym zastąpić clomid	2006-09-13 17:37
Doping	czym zastąpić clomid	2006-09-13 17:19
Odżywki i suplementy	Białko czy aminokwasy	2006-09-08 00:34
Odżywki i suplementy	Białko czy aminokwasy	2006-09-07 20:47
Odżywki i suplementy	Białko czy aminokwasy	2006-09-07 17:30
Odżywki i suplementy	jaka kreatyne??	2006-08-28 20:28
Odżywki i suplementy	Kreatynka ....ale jaka???	2006-08-27 12:43
Doping	Metanabol vs Test.Propionian -czyli co lepsze na 1 cykl...	2006-08-27 12:36
Doping	Metanabol vs Test.Propionian -czyli co lepsze na 1 cykl...	2006-08-27 12:05
Doping	Metanabol vs Test.Propionian -czyli co lepsze na 1 cykl...	2006-08-26 18:49