Ludi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1068

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2015 (14:01)

Data rejestracji 26.11.2011 (10:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta cześc wszystkim. na wstępie zaznaczę, że kiedyś ważyłem 125kg, schudłem do 98, przytyłem do 114 w obrębie paru lat, rok temu schudłem do 105kg i tę wagę utrzymywałem. pod koniec sierpnia tego roku postanowiłem - koniec z moim	13	2013-11-03 17:31
NUTRIFARM&OLIMP	HMBOLON nx - dawkowanie witam, zakupiłem hmbolon nx 360 kapsułek, teraz moje pytanie. w dni treningowe jem 8 kapsułek - tu się zgadzam. a czy w dni nietreningowe też trzeba ich łykać aż 8 czy można ograniczyć np do 4? jaka jest różnica jesli w dni bez wysiłku weźmie się 4	3	2011-11-26 10:13
Odżywki i suplementy	HMBOLON NX - dawkowanie ? witam, zakupiłem hmbolon nx 360 kapsułek, teraz moje pytanie. w dni treningowe jem 8 kapsułek - tu się zgadzam. a czy w dni nietreningowe też trzeba ich łykać aż 8 czy można ograniczyć np do 4? jaka jest różnica jesli w dni bez wysiłku weźmie się 4	7	2011-11-26 10:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - pytanie	2013-12-28 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna low carb do oceny, kobieta 57 lat	2013-12-22 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2013-12-18 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2013-12-05 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2013-11-28 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2013-11-27 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2013-11-27 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2013-11-16 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2013-11-09 16:11
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2013-11-03 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2013-11-03 17:37
Odżywki i suplementy	HMBOLON NX - dawkowanie ?	2011-11-26 10:39
Odżywki i suplementy	HMBOLON NX - dawkowanie ?	2011-11-26 10:27