lucja333

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Lucyna

Nazwisko Kowalczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2016 (09:46)

Data rejestracji 25.08.2016 (16:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Leczenie stawów kwasem hialuronowym nie raz słyszałam, że kwas hialuronowy stosowany jest w medycynie estetycznej, ale nie wiedziałam o jego właściwościach leczniczych. dopiero gdy przeczytałam o tym, że leczy się	0	2016-08-31 12:43
Ladies SFD	Energetyki a magnez sporo ćwiczę i piję dość często napoje energetyzujące...tak, wiem, że są niezdrowe. ostatnio parę razy w nocy złapał mnie skurcz. czy to może być niedobór magnezu? ja tak podejrzewam. chciałam	3	2016-08-25 16:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 60kg	2016-08-31 12:38
Kuchnia SFD	Posiłek	2016-08-27 22:15
Odżywki i suplementy	Suplement na stawy	2016-08-25 16:58
Kuchnia SFD	sery	2016-08-25 16:54
Kuchnia SFD	Gołąbki ;-)	2016-08-25 16:41
Odżywki i suplementy	Spalenie tłuszczu, przy budowie masy mięśniowej	2016-08-25 16:39