Lucek_most

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2011 (18:18)

Data rejestracji 16.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PLAN witam, ćwiczę już jakiś rok z przerwami, od jakiegoś czasu zacząłem regularnie ćwiczyć, systematycznie, mógł by ktoś ocenić mój plan: ćwiczę 6 dni w tyg. (od pon do sob): pon.: klatka + bic 1-2 serie rozgrzewkowe na płaskiej 3-4 serie na	1	2011-04-12 16:32
Doping - zdjęcia	Nandrolona D 20% Balkan Pharmaceuticals	3	2011-03-16 17:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PLAN	2011-04-12 16:49
Doping - zdjęcia	Nandrolona D 20% Balkan Pharmaceuticals	2011-03-16 17:38
Doping - zdjęcia	Nandrolona D 20% Balkan Pharmaceuticals	2011-03-16 17:28