LucaS997

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

201

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Barłowski

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2025 (10:36)

Data rejestracji 03.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna - co polecacie? witam serdecznie. mam problem z wybraniem odpowiednich odżywek. zacznijmy od tego, że mam 178cm wzrostu, 74 waga, ćwiczę około roku. brałem mono xxs, następnie xpand xtreme pump + myofusion (wydaje mi się, że za szybko po tym mono - ale siła i	12	2010-09-29 22:37
Odżywki i suplementy	Coś na rzeźbę. witam serdecznie. zacznę może od tego, że mam 22 lata, 180 cm wzrostu, 74kg wagi i ćwiczę na siłowni od około 8 miesięcy. jechałem na mega mass'ie weidera i mi się troszkę odłożyło na brzuchu (co nie jest raczej dziwne)... znacie jakieś	13	2010-02-27 14:38