lucas221

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Chrabąszcz

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie waga:80 kg wzrost : 184 cm

Zainteresowania sport

Dieta wysokobiałkowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2015 (14:20)

Data rejestracji 28.10.2014 (21:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Stosowanie supli czy brac ? witam cwicze juz prawie 1,5 roku na silownii po roku cwiczen wziolem jeden cykl krety oraz bialkl do uzupelnienia diety i spalacz tkuszczu olil thermo slim wyrobilem sie na lato 2014 niezle w okresie jesienno zimowym mialem depresje wiec	1	2015-03-10 23:42
Odżywki i suplementy	Dopamina witam mam 16 lat we wrześniu skonczyłem staż : 1,5 roku waga 80 kg wzrost 184 cm suplementy : -białko serwatkowe wpc 80 % do uzupełnienia diety -cykl kreatyny w wakacje przechodzac do setna sprawy ostatnio (0,5 rok) czesto czuje	8	2014-10-30 16:23