LSG

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8326

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2023 (14:53)

Data rejestracji 25.05.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Banany mam pytanko odnośnie bananów jako ze zaczynam trzymać sie diety która wynosi ponad 300 weglowodanów na dzień to czy zamiast gainera moge np po treningu (po odczekaniu 30 min gdyz biore kreatyne)zjeść tylko 2 banany + 50g płatków kukurydzianych czy	5	2002-05-25 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jay Cutler - pozuje na World Gym Classic w San Diego	2006-03-30 10:32
Odżywki i suplementy	CP, mono, taurine - jak to dawkowac?	2005-10-21 14:02
Odżywki i suplementy	Carbo - pytanie	2005-10-03 08:46
NUTRIFARM&OLIMP	KO MEGA CAPSULES	2005-08-06 23:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ryk złoto, Majek srebro!	2005-07-18 21:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ryk złoto, Majek srebro!	2005-07-17 21:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ŻORY!!!	2004-05-04 12:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ŻORY!!!	2004-05-03 21:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ŻORY!!!	2004-05-02 20:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ŻORY!!!	2004-05-02 19:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Żory	2004-04-21 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Cellulit a pigułki	2004-02-13 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Cellulit a pigułki	2004-02-07 22:01
Galeria Zdjęć	Ameryka, Ameryka z Nefaryta	2003-10-20 20:15
Galeria Zdjęć	Co przydałoby się zmienić ? Mile widziana ocena :D	2003-08-31 23:09
Galeria Zdjęć	Mój pierwszy raz	2003-05-04 22:05
Odżywki i suplementy	Wakacyjne pozdrowienia od Modów :))	2003-01-25 12:56
Doping	Buehehehehhe	2003-01-23 00:12
Galeria Zdjęć	warto zobaczyć---->"kolea z forum" Musisz zobaczyć :)	2003-01-21 00:34
Doping	META	2003-01-19 19:08
Doping	Przyrosty po sterydach	2003-01-18 23:46
Galeria Zdjęć	Oto moja siostrzyczka	2003-01-18 23:30
Galeria Zdjęć	Mr OLYMPIA 2002 od kuchni - foto story :))	2002-10-19 01:22
Trening dla początkujących	Zdjęcie ? :)	2002-10-19 01:09
Trening dla początkujących	Zdjęcie ? :)	2002-10-19 00:55
Trening dla początkujących	Zdjęcie ? :)	2002-10-19 00:44
Galeria Zdjęć	Mr OLYMPIA 2002 od kuchni - foto story :))	2002-10-19 00:33
Galeria Zdjęć	Mr OLYMPIA 2002 od kuchni - foto story :))	2002-10-19 00:20
Trening dla początkujących	Zdjęcie ? :)	2002-10-19 00:07
Galeria Zdjęć	Mr OLYMPIA 2002 od kuchni - foto story :))	2002-10-18 23:51