lpQBA

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2005 (01:06)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rowerek, a trening nóg mam małe pytanko. jak ma się trening areobowy na rowerze do treningu nóg. konkretnie chodzi mi o odpoczynek i regenerację po treningu nóg. ćwiczę 4 razy w tygodniu i po każdym treningu chciałem jeździć na rowerze (35-45min), bo za bardzo się już	1	2004-09-12 20:37
Trening dla zaawansowanych	elektryczna stymulacja mięśni mam pytanko. czy stosowanie sprzętu typu gym form plus, abtronic itp. daje jakieś rezultaty, czy to tylko ściema? qba	6	2001-10-27 15:54
Odżywki i suplementy	po ilu dniach widać zakupiłem ostatnio kreatyne multipowera, kończę właśnie fazę nasycenia (5-ty dzień) i nic nie widzę. po ilu dniach zauważę, że moje mięśnie nabrały wody? biorę do tego glutaminę ultimate nutrition i popijam sokiem winogronowym. dzięki za	7	2001-10-25 14:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	co lubicie	2001-12-10 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	JoGuRt	2001-12-03 22:48
Trening dla zaawansowanych	jak zrobic szpagat ? ktos wie ?	2001-11-18 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec z wegetarianizmem	2001-10-28 13:56
Trening dla zaawansowanych	elektryczna stymulacja mięśni	2001-10-28 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Twoje sniadanie!	2001-10-27 08:58
Odżywki i suplementy	po ilu dniach widać	2001-10-25 16:21