Loren_95

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8762

napisanych postów

Imię Aleksis

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania masa

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2020 (23:24)

Data rejestracji 24.01.2013 (11:36)

Wzrost: 166 cm

Waga: 59 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję cześć, zacznę od ankiety. wiek : 19 waga : 63 wzrost : 166 cm obwód w biuście(1) : 90 cm obwód pod biustem :? obwód talii w najwęższym miejscu (2): ?cm obwód na wysokości pępka : cm obwód bioder (3): cm obwód uda w najszerszym	30	2015-01-02 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	2018-09-08 21:37
Przygotowanie do zawodów	Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	2018-09-08 21:01
Przygotowanie do zawodów	Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	2018-08-26 17:55
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-04 12:47
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-04 12:36
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-03 16:57
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-03 16:54
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-03 16:28
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-03 16:25
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-03 16:16
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-03 16:10
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 21:05
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 21:01
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 19:33
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 19:24
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2013-08-28 13:12
Ladies SFD	Rekompozycja - walka o formę - początkująca	2013-08-01 16:48
Ladies SFD	spalić tłuszcz wyrzeźbić brzuch	2013-08-01 12:29
Ladies SFD	spalić tłuszcz wyrzeźbić brzuch	2013-08-01 10:53
Ladies SFD	spalić tłuszcz wyrzeźbić brzuch	2013-07-31 16:01
Ladies SFD	[FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)	2013-07-31 14:34
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2013-07-31 12:12
Ladies SFD	redukcja, proszę o rady	2013-07-26 19:03
Ladies SFD	redukcja dla18-latki	2013-07-14 09:25
Ladies SFD	Brzuch - widać efekty?	2013-01-28 17:49