Lord_Xenu

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

350

przeczytanych postów

2688

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie Sport od zawsze.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobiałkowa, zgodna z grupą krwi

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 27.04.2018 (23:30)

Data rejestracji 15.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ATLETA	Siłownia w Łodzi - która ma nawiększy wybór maszyn? witam, gdzie w naszym mieście mamy najwięcej sprzętów do wyboru do ćwiczeń? ćwiczyłem w sumie w 4 miejscach, ale zestaw żelastwa jest tam bardzo podobny. kiedyś widziałem program z sonbatym, gdzie andrzej maszewski ćwiczył w jakiejś łódzkiej(?)	6	2013-05-03 20:13
ATLETA	EGG Mr BIG - jak to doprawić witam, zakupiłem proteinę jajeczną o smaku neutralnym, czyli ohydnym. poza tym się pieni jak ostrowia za starych dobrych czasów%-) planuję jakoś zamaskować ten smak np. kakao albo kawa zbożowa. macie jakieś swoje pomysły?	6	2013-04-14 12:23
Scena MMA i K-1	UFC 140 - Mir vs Nogueira 2 wiki: nogueira is scheduled for a rematch with frank mir at ufc 140 in toronto, canada in december 2011. oraz http://en.wikipedia.org/wiki/ufc_140 http://www.youtube.com/watch?v=zwfujsnlsrm	1	2011-09-12 22:40
Odżywki i suplementy	MassMaker nadchodzi http://megabol.pl/products/massmaker/massmaker.htm nie wiem jak wy ale ja spróbuje tego cuda	51	2008-11-26 19:09
ATLETA	Nowa strona Vitalmaxa cześć, czemu się tu nie chwalicie, że macie nowy layout strony waszej firmy ?! :) http://www.vitalmax.info.pl/	1	2008-10-20 19:01
Odżywki i suplementy	Nowość Megabola hejka, nasz ulubiony i ceniony megabol przygotował nowość dla swoich fanów - crea-cola. http://megabol.pl/products/crea_cola/crea_cola.htm	16	2008-09-09 17:38
Odżywki i suplementy	Co się stało z firmą Sci-fit ? witam, no właśnie - kiedyś była i jej nie ma... czy zmieniła się nazwa, czy też może zakończyła jakoś tam działalność? boostery teścia i kre-alkalyn można znaleźć jeszcze na allegro.	3	2008-08-16 17:52
Odżywki i suplementy	Suple z przyszłości zobaczcie to http://megabol.pl/aozb.htm zwracam uwagę na ostatnie zdanie! oni wyprzedzili epokę!	62	2008-03-29 18:12
ATLETA	Vitalmax - co tam się dzieje? ostatnio chyba szykują się jakieś zmiany w tej firmie jeśli chodzi o produkty (białka, gainery), słyszałem że mają być oparte na izolacie i wszystkie w saszetkach. to dlatego nie ma jeszcze tego nowego katalogu?	35	2008-03-13 13:48
Odżywki i suplementy	Firma Sandi wiem że o tym bylo, ale jak do tej pory nic konkretnego nie znalazłem na forum oprócz starych postów. mam tera mozliwośc wypróbować te cuda, ale się waham bo: 1) ceny podejrzanie niskie 2) strona firmy na bezpłatnym serwerze, a mail na neostradzie	7	2008-03-12 21:58
ATLETA	Formalności do Sonbatego czesc przy jakimś wczesniejszym poscie (o ten zapach przykry z puchy) napisałeś, że kretka vitala ma dodatek witaminki b i tauryny z przyczyn "formalnych" czy jakoś tak. o co to chodzi?	2	2007-10-01 12:31
ATLETA	Do Sonbatego: Białka witam czy możesz powiedzieć jaka jest różnica w jakości ostrowii i białka vitalmaxa (standard wpc80) z niemiec? czy to, że to drugie pewnie rozpuszcza się lepiej (?) oznacza jego wyższą jakość? na ile dokładny jest profil aminokwasowy ostrowii? i	2	2007-09-03 12:34
Odżywki i suplementy	Dla początkujących: doświadczenia z kreatyną i nie tylko ten art może przyda się kilku młodszym forumowiczom, którzy chcą zacząć stosować kreatynę. ok 4 lata temu przeczytałem jaki to dobry suplement, działa super i tak dalej... ćwiczyłem już ze 2 lata na sucho, więc teoretycznie mogłem zacząć. wtedy	3	2007-06-18 12:08
Odżywki i suplementy	Ostrowia: dla niezdecydowanych, pewne aspekty witam czytam często, że to białko kiepskiej jakości, bo: 1. pieni się 2. powstają grudki nierozpuszczone 3. smak nie taki 4. ktoś tam próbował udowadniać, że skład jest inny niż podaje producent 5. czuć mleko w proszku + co tam jeszcze	20	2007-06-18 12:09
Odżywki i suplementy	Nadmiar witamin i minerałów w organiźmie preparaty dla kulturystów charakteryzują się bardzo wysoką zawartością poszczególnych składników, często przekraczającą kilka lub kilkanście razy dawkę zalecaną (rda). sportowcy potrzebują rzecz jasna więcej niż szachiści, bo wraz z potem i	3	2007-06-18 12:12
Odżywki i suplementy	Jak firmy odżywkowe próbują zwabić klienta ;) witam w tym przemysle mamy do czynienia z rywalizacją o klienta jak mało gdzie. ściemy mamy na każdym kroku. tutaj zebrałem kilka własnych spostrzerzeń na ten temat i przykłady. niektóre nazwy firm i nazwiska zmieniłem, aby nikt nie	1	2007-06-18 12:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna i transport, amerykańskie rewelacje:) witam po raz pierwszy na serwisie bodybuilding.com mozna znaleźć dość często powtarzany sposób na branie krety z... no właśnie piszą, że można ją brać z proteinowym szejkiem i efekt taki sam jak np. z 50g glukozy. oprócz tego taka propozycja:	4	2007-06-15 12:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Bellator Heavyweight GP Tournament 2018	2018-04-27 22:49
Scena MMA i K-1	Bellator Heavyweight GP Tournament 2018	2018-04-27 22:33
Scena MMA i K-1	UFC 200: Cormier vs. Jones 2	2016-06-06 10:49
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-30 10:27
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-28 00:49
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-28 00:43
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-28 00:40
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 23:58
Scena MMA i K-1	UFC 200: Cormier vs. Jones 2	2016-04-20 15:45
Scena MMA i K-1	UFC on FOX: Dos Anjos vs. Cerrone 2	2015-12-19 18:16
Scena MMA i K-1	UFC 193: Rousey vs. Holm – wyniki	2015-11-15 22:23
Scena MMA i K-1	UFC 193: Rousey vs. Holm – wyniki	2015-11-15 21:55
Scena MMA i K-1	UFC 191 - Johnson vs. Dodson 2	2015-09-05 11:08
Scena MMA i K-1	UFC 191 - Johnson vs. Dodson 2	2015-09-04 20:55
Scena MMA i K-1	RIZIN FF - Fedor Powraca!	2015-08-14 12:32
Scena MMA i K-1	RIZIN FF - Fedor Powraca!	2015-08-07 21:40
Scena MMA i K-1	RIZIN FF - Fedor Powraca!	2015-08-04 08:29
Scena MMA i K-1	SPAM odc. 3625 "Ostatni car wraca, spamowiczom w głowach znow się poprzewraca"	2015-08-03 23:27
Scena MMA i K-1	SPAM odc. 3625 "Ostatni car wraca, spamowiczom w głowach znow się poprzewraca"	2015-08-03 23:23
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 61: Bigfoot vs. Mir	2015-02-23 09:33
Scena MMA i K-1	UFC 169	2014-01-31 08:58
Scena MMA i K-1	Plotki o powrocie Brocka Lesnara do UFC	2013-12-27 14:07
Scena MMA i K-1	UFC 169 - 1 lutego 2014!	2013-11-15 09:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	EVL’S PRAGUE PRO 2013 AND AMATEUR BIKINI OLYMPIA	2013-10-19 12:59
Scena MMA i K-1	Cain Velasquez vs Dos Santos 3 - oficjalnie w październiku!	2013-10-15 10:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2013-10-06 21:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2013-10-04 08:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2013-09-27 08:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2013-09-26 10:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2013-09-25 08:21