Lord Byron

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

13166

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2012 (20:49)

Data rejestracji 22.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam ławeczke + osprzet !!! ławeczka regulowana: -skos w dół -płaska -skos w góre stojaki regulowane w 4 poziomach 2 sztangi - prosta - łamana 2 hantle gwintowane obciążenie - 2x10kg - 8x2,5kg - 2x3kg cena 350zł odbiór osobisty . zdjecia tu	14	2005-10-12 13:13
Targowisko	Sprzedam Seata Leona <br><br>jak w temacie : -przebieg 20 000km -rok prod. 2004 -kupiony w polsce -bezwypadkowy -serwisowany -garażowany -stan bardzo dobry -cena 58000zł do lekkiej negocjacji wiecej info udziele	18	2005-08-22 16:30
Odżywki i suplementy	Crevolution + CellPump jak połączyc te dwa suple razem ? czy moze byc tak: dni treningowe crevolution 30min przed treningiem , cp po treningu dni nietreningowe rano crevolution ,wieczorem cp pozdr	20	2005-04-24 10:55
Doping	Cykle od września do lipca ??	19	2005-07-17 22:32
Po siłowni, o siłowni	Afera w Polskim Związku Kulturystyki http://info.onet.pl/1116023,11,item.html wiecej jutro w tvn 0 22:45	150	2005-06-18 15:19
Trening w domu	pierwsze HST - plan do oceny witam wszystkich po dosc długiej przerwie(ok.8 miesięcy) powracam do cwiczeń i chce przetestowac trening metodą hst ;) . priorytetem sa dla mnie ramiona (bic ,tric), czyli z tego co wyczytałem trening zaczynac własnie od nich ?? ponizej	14	2005-04-03 00:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam ławeczke + osprzet !!!	2005-11-13 19:17
Odżywki i suplementy	Ostrowia - Allegro/Producent	2005-11-08 21:47
Odżywki i suplementy	Ostrowia - Allegro/Producent	2005-11-08 21:40
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ	2005-11-08 20:02
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ	2005-11-08 19:40
Targowisko	Sprzedam ławeczke + osprzet !!!	2005-10-20 10:22
Targowisko	Sprzedam ławeczke + osprzet !!!	2005-10-13 17:25
Targowisko	Sprzedam ławeczke + osprzet !!!	2005-10-12 14:11
Targowisko	Sprzedam Seata Leona	2005-08-24 11:16
Targowisko	Sprzedam Seata Leona	2005-08-23 21:19
Targowisko	Sprzedam Seata Leona	2005-08-23 00:05
Targowisko	Sprzedam Seata Leona	2005-08-22 19:17
Targowisko	Sprzedam Seata Leona	2005-08-22 16:54
Targowisko	Sprzedam Seata Leona	2005-08-22 16:31
Targowisko	Sprzedam Seata Leona	2005-08-22 16:31
Targowisko	Sprzedam Seata Leona	2005-08-22 16:30
Doping	Cykl pomoc	2005-07-31 20:45
Administracja i Moderatorzy	zostal przekroczony limit polaczen z tego serwera	2005-07-30 23:28
Administracja i Moderatorzy	BOLD DLA LEONSTARA W DOPINGU	2005-07-30 13:51
Doping	Metanabol + kreatyna ?	2005-07-30 13:43
Doping	POdwiesiĆ ????? %-) %-)	2005-07-30 13:05
Doping	superanabolon	2005-07-29 22:14
Doping	lipomastia	2005-07-29 21:27
Doping	widział ktos....	2005-07-29 20:04
Doping	Moje 6 tyg.	2005-07-26 20:42
NUTRIFARM&OLIMP	Wieksze opakowanie KO ?	2005-07-26 18:57
Po siłowni, o siłowni	Przesyłka za granice	2005-07-24 14:09
Doping	super czy wy....	2005-07-22 20:43
Doping	super czy wy....	2005-07-22 20:12
Doping	super czy wy....	2005-07-22 20:08