Loozak18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Kamień Pomorski

O mnie b.d.

Zainteresowania Auta....

Dieta Jest

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 01.10.2010 (22:22)

Data rejestracji 10.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl Metanabol + co do tego?(jakie ph?)	7	2010-09-23 22:12
Odżywki i suplementy	Jakie Suple (Masa) witam, czy mógłby mi ktoś powiedzieć jakie suple na mase?? zastanawiam się co brać czy jakis gainer czy poprostu białko? i co do tego zalezy mi strasznie na masie bo jestem jeszcze waga piórkowa. z góry dziekuje za pomoc.	6	2009-11-03 16:13
Doping	Polska Jelfa - Metanabol	25	2009-11-02 23:47
Trening dla początkujących	Pomocy plan treningowy dla początkującego!! witam, możecie mi doradzić jak mam ćwiczyć.. co kiedy po ile powtórzeń i mniejwiecej jakim ciężarem?? mam 18 lat ważę 65 kg wzrost 178 biceps : 33 na klatkę biorę 70kg z góry dziękuje i liczę na	1	2009-06-10 01:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co o tym myślicie czy warto zrobic na tym cykl?	2010-10-01 22:13
Doping	Pierwszy cykl Metanabol + co do tego?(jakie ph?)	2010-09-23 22:29
Doping	Pierwszy cykl Metanabol + co do tego?(jakie ph?)	2010-09-23 22:22
Doping	Pierwszy cykl Metanabol + co do tego?(jakie ph?)	2010-09-23 22:18
Odżywki i suplementy	Jakie Suple (Masa)	2009-11-03 23:38
Odżywki i suplementy	Jakie Suple (Masa)	2009-11-03 16:57
Doping	Polska Jelfa - Metanabol	2009-11-03 12:30
Doping	Polska Jelfa - Metanabol	2009-11-03 12:27
Doping	Polska Jelfa - Metanabol	2009-11-03 01:33
Doping	Polska Jelfa - Metanabol	2009-11-03 00:40
Doping	Polska Jelfa - Metanabol	2009-11-03 00:04
Doping	Polska Jelfa - Metanabol	2009-11-02 23:49
Trening dla początkujących	Plan treningowy i suplementacja - prośba o pomoc	2009-06-11 19:05
Kuchnia SFD	Kurczak z Ryżem i Mrożonymi Warzywami po Chińsku	2009-06-10 12:06