lolkoSS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

401

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2009 (19:30)

Data rejestracji 01.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	biegi+pakowanie co sądzicie o połaczeniu siłowni i wieczorem dlugie maratony? mam problem gdyz po silowni w ten sam dzien i nastepny bardzo zle i opornie mi sie biega.. macie jakies rady?	2	2009-04-29 15:02
Trening dla początkujących	osłabienie przedtreningowe mam następujący problem:otóż ćwiczę już dość długo ostatnio przez pół roku przestałem no i zalało mnie tłuszczem i osłabłem.obecnie staram się zacząć ćwiczyć jak ostatnio tylko pojawia się dość uciążliwy problem.gdy zawsze zaczynam ćwiczyć czuję	5	2009-02-05 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	wilczy głód po kreatynie mam następujący problem otóż z myślą o zwiększeniu siły na wakacje postanowiłem kupić kreatynę.wybór padł na kreatyne vitalmaxa w proszku ze względu na dobre opinie.po zażyciu pookoło 2 godzinach łapie mie przeraźliwy głód przy czym wiem że to po	3	2008-06-19 16:10
Trening dla początkujących	What the f***? otóż mój problem jest następujący: ćwicze już dość długo z okolo 5 lat.kiedyś w dzieciństwie strasznie dużo grałem w piłkę nożną i chodziłem dużo po górach. moja sylwetka jest nieco dziwna tzn. góra ektomorfika dół endomorfikajavascript:	7	2008-04-22 17:03