lolFacee

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2016 (11:02)

Data rejestracji 05.11.2012 (19:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Długotrwały problem z kolanem cześć, mam następujący problem, rok temu w kwietniu podczas meczu upadłem z całym impetem na lewe kolano. napierdzielało strasznie i nie mogłem zginać nogi. robiłem okłady, opaski itd. opuchlizna była duża i utrzymywała się przez ponad tydzień, a	12	2016-01-28 22:10
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego witam, potrzebuję planu treningowego. dopiero zaczynam trenować więc nie za bardzo wiem jak się zabrać za układnie planu. myślałem o 5 treningach w tygodniu. poniedziałek: nogi wtorek: klata, biceps, brzuch środa: plecy, przedramię czwartek:	2	2015-06-07 21:12
Marbo	Jaką ławkę wybrać? jaką wybrać zastanawiam się nad tymi: http://www.marbo-sport.pl/lawka-z-rozpietkami-i-skosem-ujemnym-mh-l103.html http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-mh-l107.html czy	10	2014-06-20 15:04
Zdrowie i Uroda	Ból kości w nodze witam ;d od jakiegoś czasu czuję w ból w kościach nóg (na poziomie łydki) boli mnie gdy biegam staję na nie, od jakiegoś czasu lewa już nie boli ale prawa wciąż mi dokucza. miałem pół roku przerwy od piłki nożnej i od niedawna znów zacząłem grać,	5	2013-10-16 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol, a wzrost. cześć, ostatnio gdzieś usłyszałem że od palenia papierosów i picia alkoholu się nie rośnie, szczególnie gdy pije i pali się w młodym wieku. więc tak mam 13 lat, i od czasu do czasu zdarza mi się napić i zapalić. :-\| jeśli chodzi o papierosy to nie	21	2012-11-05 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Marbo	Jaką ławkę wybrać?	2014-06-21 09:23
Marbo	Jaką ławkę wybrać?	2014-06-20 17:48
Marbo	Jaką ławkę wybrać?	2014-06-20 17:45
Marbo	Jaką ławkę wybrać?	2014-06-20 16:38
Zdrowie i Uroda	Ból kości w nodze	2013-10-16 19:16
Zdrowie i Uroda	Ból kości w nodze	2013-10-16 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol, a wzrost.	2012-11-06 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol, a wzrost.	2012-11-06 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol, a wzrost.	2012-11-06 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol, a wzrost.	2012-11-06 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol, a wzrost.	2012-11-06 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol, a wzrost.	2012-11-06 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol, a wzrost.	2012-11-05 21:28