lolek4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2010 (01:38)

Data rejestracji 11.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak najszybiej przybrać na masie ?! hej. mam problem jestem bardzo chudy i chciałbym jak najszybciej przybrać na masie! co zrobić? i jeszcze dodam że jem bardzo dużo ale tylko na kolacje.(pilne) wzrost: 163cm waga: 44kg zmieniony przez - lolek4 w dniu 2010-02-12	18	2010-02-12 00:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak najszybiej przybrać na masie ?!	2010-02-14 22:14
Trening dla początkujących	Jak najszybiej przybrać na masie ?!	2010-02-12 17:22