lolek.666

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2014 (11:03)

Data rejestracji 26.02.2014 (10:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening z hantlami szukam jakiegoś treningu z hatlami który bede sobie uskuteczniał w domu. niestety nie mam czasu na siłownie a sprzetu w domu również. natrafiłem na coś takiego http://www.menshealth.pl/fitness/kompletny-trening-z-hantlami,3679,1 co o tym myślicie??	5	2014-02-26 11:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	2014-02-27 11:16
Trening w domu	Trening z hantlami	2014-02-26 19:18
Trening w domu	Trening z hantlami	2014-02-26 11:38