Logadin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

153

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Szymorek

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Piotrków Trybunalski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Kick boxing, Kyokushinkay, Shotokan.

Ostatnia aktywność 29.12.2009 (18:50)

Data rejestracji 04.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy chce przytyc witam mam na imie adrian i jestem zielony w tych sprawach :) od nowego roku chciałbym isc na silke i przytyc jakies 20 kg. koledzy proponuja mi tescia strzal co 3 dni co wy na to ? moze macie jakies lepse pomysly? czekam na odp. ankieta: 1. wiek:	12	2009-12-25 18:58