lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94927

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o ocenę założen redukcji - otyłość	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-07 17:45:15
efedryna czy wystarczy?	Doping	2016-01-07 17:39:30
Odsępstwo od IF w dzień treningowy.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-07 17:35:55
efedryna czy wystarczy?	Doping	2016-01-07 17:32:45
Co przed cyklem na wypalenie tłuszczu???	Doping	2016-01-07 17:30:19
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-07 17:02:00
Co przed cyklem na wypalenie tłuszczu???	Doping	2016-01-07 16:42:20
efedryna czy wystarczy?	Doping	2016-01-07 16:40:52
Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Styczeń -wyniki	Kuchnia SFD	2016-01-07 16:38:30
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-01-07 16:34:50
Co przed cyklem na wypalenie tłuszczu???	Doping	2016-01-07 16:25:24
Odblok	Doping	2016-01-07 16:24:19
16 lat, do oceny 97r.	Galeria Zdjęć	2016-01-07 16:08:11
Tanie mięso	Kuchnia SFD	2016-01-07 16:02:20
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2016-01-07 15:58:29
[BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-07 15:56:00
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-07 15:53:50
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2016-01-07 15:53:13
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-07 15:51:34
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-07 15:50:02
Postępy ?	Galeria Zdjęć	2016-01-07 15:48:26
enen	Doping	2016-01-07 15:44:37
Co przed cyklem na wypalenie tłuszczu???	Doping	2016-01-07 15:29:54
turanabol Balkan	Doping	2016-01-07 15:29:12
[BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-07 15:28:15
[BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-07 15:24:42
[BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-07 15:23:15
enen	Doping	2016-01-07 15:20:45
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-07 13:54:15
Tarczyca, wyniki badań, 2 cykl	Doping	2016-01-07 11:48:13

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity