LocuS1997

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Hoeft

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto REDA

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2021 (20:47)

Data rejestracji 05.07.2017 (11:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Bcaa i kreatyna, jak przyjmować siemanko, mam pytanie. zakupiłem parę dni temu kreatyne oraz bcaa. czytałem, że obydwa bierze się przed treningiem oraz bcaa można wziąć poraz 2 w trakcie treningu lub po. czy mogę zrobić tak, że w 300ml rozpuszcze kreatyne oraz bcaa czy zrobić tak	3	2019-07-16 23:25