lobo377

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2014 (22:31)

Data rejestracji 15.07.2012 (23:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	pompki i ćwiczenia brzucha NA MASĘ witam. od ok. 3 tygodni ograniczyłem się z jedzeniem "byle czego". doszedłem do wniosku, że jestem bardzo chudy a chciałbym aby mięśnie było ładnie widać. jem posiłki zawierające dużo białka 6-8 (posiłków dziennie) do tego w warunkach domowych (jak	7	2013-02-20 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na warstwę tłuszczową na brzuchu czytałem dział dieta, przeglądałem go i jednak mam pytanie. jak pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu, jesteś chudy lecz jak chwycę "skórę na brzuchu w palce" to widzę trochę tłuszczu. jak by mógł mi ktoś powiedzieć co jeść aby było ładnie widać	9	2012-07-16 00:46