lnqoz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2016 (17:09)

Data rejestracji 12.07.2014 (02:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania po miesiacu silowni (suplementy) witam, swoja przygode na silowni zaczalem na poczatku wakacji, chcialem sie za to zabrac od poczatku roku, ale przez swoja niska ocene wlasnych sil i lenistwa bylem temu przeciwny. chodze na silownie 3-5 razy w tygodniu z doswiadczonymi kolegami ze	9	2014-07-13 23:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania po miesiacu silowni (suplementy)	2014-07-15 21:12
Szybkie pytania bez logowania	odzywki bialkowe czy powinienem?	2014-07-14 22:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania po miesiacu silowni (suplementy)	2014-07-14 10:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania po miesiacu silowni (suplementy)	2014-07-14 10:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania po miesiacu silowni (suplementy)	2014-07-14 09:18