liveboxtosyf

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2016 (20:49)

Data rejestracji 02.03.2016 (14:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Pełnowartościowy i pyszny omlecik owsiany opis pełnowartościowy, niskokaloryczny oraz pyszny omlecik dobry na redukcje jak i masę ;) składniki : - 2 lub 3 całe jajka - 100 g płatków owsianych - 1 jabłko albo gruszka - garść rodzynek (ok.15g) -	8	2016-03-05 09:25
Odżywki i suplementy	Białko na redukcję odchudzanie cześć ! opiszę wam w skrócie moją sytuację. ćwiczę na siłowni już od 14 roku życia, miałem wiele progressów, tykałem tykających bomb typu sterydów, wiele godzin i potu zostawiłem na wszelakich siłowniach ale czasem bywały w moim życiu urywki z	9	2016-04-23 16:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko na redukcję odchudzanie	2016-04-23 22:35
Odżywki i suplementy	Białko na redukcję odchudzanie	2016-04-23 20:34
Odżywki i suplementy	Białko na redukcję odchudzanie	2016-04-23 17:04
Odżywki i suplementy	Białko na redukcję odchudzanie	2016-04-23 16:53