Lisek#96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

182

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Dawniej hokej, aktualnie piłka, siłownia.

Ostatnia aktywność 18.12.2014 (15:13)

Data rejestracji 17.07.2012 (12:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny początkujący. witam, szukałem jakiegoś tematu aby było już kilka takich osob ktore mowia o swoich poczatkach i sie radzą ale jak zauważyłem większość zakłada nowe wątki, tak też zrobiłem. mam 20 lat, 182cm, 86kg. kiedyś dość długi czas, około 11 lat (od 7	8	2012-07-18 14:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny początkujący.	2012-07-18 15:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny początkujący.	2012-07-18 14:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny początkujący.	2012-07-18 14:43
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-07-18 14:27
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-07-17 12:49
ActivLab	PREMIERA: MACHINE-MAN BURNER	2012-07-17 12:33