Limak2005

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Jobda

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2019 (10:42)

Data rejestracji 27.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ważne prosze o pomoc doswidczonych witam od poniedziałku zamiezam ostro brac sie za siebie wkleiłem wam taki plan ktory mysle ze jest w miare rozsadny ale chciałbym jeszcze dodac cwiczenia na przedramiona bardzo prosze o analize i pomoc trening 1 klatka: wyciskanie sztangi	8	2009-08-27 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ważne prosze o pomoc doswidczonych	2009-08-27 22:07
Trening dla początkujących	Ważne prosze o pomoc doswidczonych	2009-08-27 21:55
Trening dla początkujących	Ważne prosze o pomoc doswidczonych	2009-08-27 21:47
Trening dla początkujących	Ważne prosze o pomoc doswidczonych	2009-08-27 21:24