likom12

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

384

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2010 (21:37)

Data rejestracji 22.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki ważność, termin witam wracam do siłowni bo przerwie, mam na składzie troche odżywek, mianowicie: carbo- około 2kg gain bolic- niecałe 2kg problem w tym, że jedno i drugie straciło ważność- około 9 miesięcy. mniej więcej 2 miesiące odżywki przeleżały na	4	2009-09-22 17:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Spadek siły klatki piersiowej.	2010-03-09 21:54
Trening dla zaawansowanych	Spadek siły klatki piersiowej.	2010-03-09 21:06
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-11-02 23:06
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-11-02 22:40
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-11-02 21:08
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-11-02 20:57
Odżywki i suplementy	Odżywki ważność, termin	2009-09-22 18:03
Odżywki i suplementy	Odżywki ważność, termin	2009-09-22 17:58