Ligier09

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

374

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2011 (16:03)

Data rejestracji 21.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jaki spalacz? jaki spalacz proponujecie do 50zl?myslalem nad thermo speedem mam diete cwicze 5 razy w tygodniu	1	2010-05-17 15:08
Zdrowie i Uroda	Przewlekły Kaszel mokry. witam mam problem z kaszlem a mianowicie od okolo 2 tygodni mam kaszel mokry z flegmą.byłem u lekaza dal mi kilka leków jakis syrop cos na alergie i antybiotyk nie ukrywam ze czulem sie fatalnie po nim.i musialem przerwac treningi<img	1	2010-05-05 16:46
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Białko i HGH? witam chciałbym sie dowiedziec czy moglbym połączyć kreatyne,białko i hgh?a jeśli tak to jakie hgh byscie mi polecili chciałbym toche podrosnąć.bo mam zaledwie 170cm i czy wogole oplaca sie w to inwestowac kase bo slyszalem rozne opinie o tym	7	2010-05-01 17:42
Odżywki i suplementy	TRIBULUS TERRESTRIS moze wpływać na wypadanie włosów? witam od pewnego czasu biore tribulon i zaopserwowałem ze zakola zaczynają mi sie powiekszac czy to moze byc przez tribulon?	12	2010-04-29 19:06
Odżywki i suplementy	Białko Ostrowia + Kreatyna witam mam białko ostrowia 80 chciałbym sie dowiedziec jakie odzywki moglbym dokupic do tego myslalem nad olimp mega caps.(i jeszcze cos o moim treningu)cwicze na siłowni 4 razy w tygodniu oraz trenuje box	4	2010-04-25 16:03
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki? witam jakie byscie polecili mi suple trenuje od roku box i od niedawna na silce.mam 170 wzrostu i wage 74kg.chcialbym zrzucić ok 10kg oraz wyrzezbic sie i poprawic szybkosc.	4	2010-03-21 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Szukam w miarę dobrego i taniego białka.	2010-05-25 16:23
Odżywki i suplementy	Coś na siłe , ewentualnie lepsze efekty treningu:)	2010-05-23 22:37
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-05-09 13:29
Odżywki i suplementy	L'karnityna??	2010-05-05 12:56
Odżywki i suplementy	Jakie CARBO polecacie??	2010-05-04 21:26
Odżywki i suplementy	Jakie CARBO polecacie??	2010-05-04 19:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Białko i HGH?	2010-05-03 11:51
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Białko i HGH?	2010-05-02 12:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Białko i HGH?	2010-05-01 20:01
Odżywki i suplementy	TRIBULUS TERRESTRIS moze wpływać na wypadanie włosów?	2010-04-30 13:02
Odżywki i suplementy	TRIBULUS TERRESTRIS moze wpływać na wypadanie włosów?	2010-04-29 21:08
Odżywki i suplementy	TRIBULUS TERRESTRIS moze wpływać na wypadanie włosów?	2010-04-29 20:47
Odżywki i suplementy	Białko Ostrowia + Kreatyna	2010-04-25 19:21
Odżywki i suplementy	Białko Ostrowia + Kreatyna	2010-04-25 16:40
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki?	2010-03-21 20:15