ligęza

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

134

przeczytanych postów

2331

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta :)

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 02.01.2012 (03:14)

Data rejestracji 04.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam obciążenie Kettler 4x2,5kg <br><br>jak w temacie. info gg 7463487. cena do dogadania. zmieniony przez - ligęza w dniu 2011-03-24 18:02:09	2	2011-03-24 18:00
Targowisko	LG KC 550 zamienie... witam. zamienie telefon na sprzęt, ubrania, odżywki coś z tych rzeczy.nie zrozumcie że to co napisalem chce za tel tylko coś z tego. gg 7463487	0	2010-06-01 17:57
Targowisko	sprzedam nokia 5230 nowka z salonu jak w temacie caly zestaw.gg 7463487 cena do dogadania.	0	2010-04-08 21:03
Targowisko	sprzedam zmieniarkę clarion na 6cd jak w temacie model cdc634 gg 7463487	0	2010-03-24 23:33
Targowisko	sprzedam komputer na części. dysk 80gb barracuda, 768ram ddr2, grafika radeon 9600pro, zasilacz 400w, nagrywarka dvd lg lightschribe,procesor 1700mhz itp. ceny do dogadania gg 7463487	2	2010-03-05 00:22
Trening dla zaawansowanych	jak poprawić środkową część klatki??? witam.mam problem jak w temacie.klatka ogólnie mi ładnie idzie lecz środkowej części wydaje się plaska. jak ćwiczyć by pogrubić mięśnie w tej części???	5	2010-01-26 13:58
Galeria Zdjęć	18lat fotki do oceny... <br><br>aktualne zdjęcia po krótkiej przerwie.	46	2010-01-06 13:30
Targowisko	zamienie kc550 na inny telefon jak w temacie najlepiej nokie, gg 7463487	0	2010-01-04 13:09
Targowisko	sprzedam kule 2x25kg tanio!!! jak w temacie gg 7463487	0	2009-12-14 22:25
Doping	wy***ane stawy-brak przyrostów.czy to możliwe???	12	2009-12-13 00:01
Zdrowie i Uroda	zmęczone stawy a rozwój mięśni witam.czy zmęczone stawy mają jakieś powiązanie z tym że mięśnie nie będą chciały rosnąć???	8	2009-12-08 16:11
Doping	cykl do oceny deka+prolo	8	2009-12-05 22:34
Doping	co wziąść na podtrzymanie???	12	2009-12-01 22:31
Targowisko	sprzedam LG KC550 pilne!!! jak w temacie cena do dogadania kontakt gg 7463487.pozdro	2	2009-11-06 23:27
Targowisko	sprzedam kule 2x25kg jak w temacie. gg 7463487 cena do dogadania.	0	2009-11-17 14:21
Doping	deca i susta phoenixa.czy to dobry towar???	15	2009-11-14 19:43
Doping	co radzicie dalej brac???	17	2009-11-09 21:22
Targowisko	sprzedam ławeczkę małopolska! mam na sprzedaż ławeczkę do wyciskania własnej roboty.cena do dogadania.foto na maila. kontakt gg 7463487	0	2009-11-06 23:35
Doping	pierwszy cykl na sterydach	26	2009-11-06 22:37
Targowisko	sprzedam 2 kule po 25kg. jak w temacie cena do dogadania gg 7463487.pozdro	7	2009-09-05 15:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Perfumy. Allegro. 100% Oryginał. Komentarze od kupujących perfumy.	2011-04-08 10:29
Targowisko	[k] srebrny lancuszek na szyje	2011-04-08 10:18
Targowisko	Sprzedam obciążenie Kettler 4x2,5kg	2011-04-02 20:43
Targowisko	SPRZEDAM PORTFEL GIORGIO ARMANI	2011-03-21 07:38
Targowisko	SPRZEDAM PORTFEL GIORGIO ARMANI	2011-03-20 23:31
Targowisko	SPRZEDAM PORTFEL GIORGIO ARMANI	2011-03-20 22:29
Targowisko	SPRZEDAM PORTFEL GIORGIO ARMANI	2011-03-20 18:57
Targowisko	SPRZEDAM PORTFEL GIORGIO ARMANI	2011-03-20 14:16
Targowisko	sprzedam komputer na części.	2010-03-21 19:39
Targowisko	sprzedam komputer na części.	2010-03-11 22:26
Targowisko	Sporo rzeczy, sprzętu	2010-03-05 00:18
Targowisko	zamienie pare supli na sprzet do domowej silki :D	2010-02-15 10:52
Targowisko	[S/Z]-Fanty od Pewniaka	2010-02-11 17:15
Targowisko	S/Z nokie n70 oraz odzywki !!!	2010-02-05 22:11
Targowisko	zamienię telefon na inny	2010-02-02 22:20
Trening dla zaawansowanych	jak poprawić środkową część klatki???	2010-01-27 18:28
Doping	sterydy apteczne	2010-01-18 21:58
Doping	sterydy apteczne	2010-01-18 21:27
Doping	sterydy apteczne	2010-01-18 21:17
Doping	sterydy apteczne	2010-01-18 21:11
Doping	sterydy apteczne	2010-01-18 20:56
Targowisko	[ Z ] ZAMIENIE nokie n70 oraz clouta,massacreiknockouta na tel.	2010-01-18 19:26
Targowisko	[ Z ] ZAMIENIE nokie n70 oraz clouta,massacreiknockouta na tel.	2010-01-18 01:12
Galeria Zdjęć	foteczki szpaka	2010-01-14 16:22
Targowisko	Kupie jakis ciekawy telefon do 200 zł	2010-01-13 11:50
Galeria Zdjęć	18lat fotki do oceny...	2010-01-10 16:36
Galeria Zdjęć	18lat fotki do oceny...	2010-01-10 11:40
Galeria Zdjęć	18lat fotki do oceny...	2010-01-09 17:53
Galeria Zdjęć	18lat fotki do oceny...	2010-01-09 13:58
Galeria Zdjęć	18lat fotki do oceny...	2010-01-09 10:45