Liber_x

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1024

napisanych postów

Imię Macias

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Ride or Die...

Zainteresowania b.d.

Dieta Doskonala :D

Uprawiane sporty Sporty silowe + sporty walki

Ostatnia aktywność 05.09.2013 (23:19)

Data rejestracji 05.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny. witam serdecznie. po prawie 2 letniej przerwie wracam do treningów pełny motywacji i zapału. przez okres mojej bezczynności niezłe mi się w pasie nazbierało... proszę o ocenę diety i ewentualne wskazówki jak ja poprawić.	4	2012-01-14 21:18
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	59	2007-06-12 21:10
Doping	Wonstrol + tesc prop. Roznie sie mieszaja ??	16	2007-06-25 16:28
Polacy za granicą	Strzykawki i Igly IRLANDIA witam. czy ktos z was wie jak zaopatrzyc sie w igly i strzykawki w irlandii? w aptekach patrza na mnie jak na debila tlumaczac ze to tylko na recepte. k**wa jakas paranoja!!	21	2007-05-23 21:18
Doping	Test prop (Farmak) + Winstrol (Zambon)	20	2007-04-23 22:05
Doping	Rozsadny cykl...	31	2007-04-16 21:21
Odżywki i suplementy	Potrzebna nam wasza fachowa pomoc w doborze suplementow na wyspie. witamy. polskie realia sa jakie sa wiec musielismy wyjechac do irlandii. tu zyjemy, pracujemy i kazda wolna chwile poswiecamy na treningi. nasz problem to brak czasu i stalego dostepu do internetu. jestesmy ograniczeni czasowo wiec niestety nie	8	2006-10-18 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Ciezka sytuacja :/ Licze na was. witam serdecznie koledzy. zwracam sie do was z ogromna prosba... od prawie 7 miesiecy pracuje poza granicami naszego kraju (wiadomo dlaczego). wyjezdzam z domu o 7:00 rano i wracam o 19:00. przed praca jak i w czasie pracy mam spokojnie czas na	2	2006-05-07 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc z dieta do 400zl miesiecznie. <br><br>witam serdecznie wszystkich forumowiczow. jak zawsze licze na wasza nieoceniona pomoc. zwracam sie z prosbo o ulozenie diety ktorej koszt calkowity (miesieczny) nie przekroczy 400zl. kilka	12	2005-07-06 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Diata w czasie przygotowania do sezonu. witam. juz niedługo zaczyna się robić ciepło i trzeba popracować nad jakością umięśnienia i redukcja tkanki tłuszczowej. tu do was kieruje swoja prosbe. jak do tej pory mym celem bylo wieczne masowanie. waze 110kg, w rece mam juz 46cm wiec mysle ze	10	2005-03-13 11:04
Doping	Clomid + Nolvadex. Jak i czy laczyc te srodki.	18	2005-02-05 14:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2012-01-15 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2012-01-15 19:50
Doping	Wonstrol + tesc prop. Roznie sie mieszaja ??	2007-06-26 01:15
Doping	Wonstrol + tesc prop. Roznie sie mieszaja ??	2007-06-25 17:40
Doping	Wonstrol + tesc prop. Roznie sie mieszaja ??	2007-06-25 16:56
Doping	Wonstrol + tesc prop. Roznie sie mieszaja ??	2007-06-25 16:55
Doping	Wonstrol + tesc prop. Roznie sie mieszaja ??	2007-06-25 16:55
Doping	Wonstrol + tesc prop. Roznie sie mieszaja ??	2007-06-25 16:54
Doping	Wonstrol + tesc prop. Roznie sie mieszaja ??	2007-06-25 16:54
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-16 13:36
Doping	pomoc z metka	2007-06-16 03:15
Doping	pomoc z metka	2007-06-16 02:54
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-16 02:50
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-15 16:55
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-15 00:14
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-14 23:56
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-13 12:57
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-13 11:34
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-13 00:26
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-12 23:00
Doping	Siniaki i bol po zastrzykach.	2007-06-12 22:26
Doping	Jaki odblok po cyklu	2007-06-12 22:18
Doping	Jaki odblok po cyklu	2007-06-12 21:38
Doping	Jaki odblok po cyklu	2007-06-12 21:05
Doping	Test prop (Farmak) + Winstrol (Zambon)	2007-06-09 15:29
Trening dla zaawansowanych	Czy jest zalecane picie wody na treningu	2007-06-06 02:54
Trening dla zaawansowanych	Trening na Cyklu. Max Osiagi.	2007-06-06 02:45
Trening dla zaawansowanych	Trening na Cyklu. Max Osiagi.	2007-06-04 23:10
Trening dla zaawansowanych	Trening na Cyklu. Max Osiagi.	2007-06-04 22:32
Polacy za granicą	Strzykawki i Igly IRLANDIA	2007-05-24 00:51