Lharkon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2011 (14:48)

Data rejestracji 28.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Super-kick Sosnowiec czy ktos mi moze powiedziec cos o klubie c. podrazy w sosnowcu? tzn glownie chodzi mi o to czy warto tam trenowac, jak wyglada trening i jaki jest koszt? pozdr.	0	2005-09-28 15:13
Zdrowie i Uroda	Witaminy w pigulkach. witam. jakie polecacie witaminki w pigulkach dla faceta 27 lat, 194 cm. nie lubie za bardzo owocow i warzyw, wiec musze sie jakos wspomagac:) mam dosc aktywne zycie... jesli taki post juz byl to przepraszam. pozdrawiam	3	2005-01-14 09:24
Baza klubów Sztuk Walki	Katowice witam. czy 27 letni facet, szczuply i wysoki[194 cm] moze zaczac trenowac kick boxing, czy polecacie moze cos innego? jesli tak to prosze o jakies godne polecenia sekcje w katowicach. dziekuje i wesolych swiat:)	4	2004-12-24 15:23
Trening dla zaawansowanych	Trening ACT postanowilem wreszcie zalozyc nowy temat:) czy dany zestaw treningowy act obowiazuje przez caly okres treningowy[tzn okolo 2 miesiace] czy tez nelezy go mofyfikowac[zmieniac cwiczenie na dane partie miesniowe]? jesli tak to co jaki czas? i jaki	7	2004-07-08 22:46
Trening dla początkujących	Trening domowy czy silownia. witam. jestem zupelnie zielony w kulturystyce, dopiero postanowilem nieco zmienic swoje zycie. mam 194 cm i waze 75 kg. zaczalem modyfikowac odzywianie, i zabralem sie za cwiczenia domowe. w zwiazku z tym moje pytanie. zalezy mi aktualnie oczywiscie	6	2004-07-08 09:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening ACT	2004-07-09 06:48
Trening dla zaawansowanych	Trening ACT	2004-07-08 23:02
Trening dla początkujących	Trening domowy czy silownia.	2004-07-08 12:51
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2004-07-08 11:18
Trening dla początkujących	Trening domowy czy silownia.	2004-07-08 10:51
Trening dla początkujących	Trening domowy czy silownia.	2004-07-08 09:49
Trening dla zaawansowanych	info o mnie, czekam na rady	2003-07-28 22:31
Trening dla zaawansowanych	info o mnie, czekam na rady	2003-07-28 22:17