LFCfanatic23

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2556

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Malicki

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2021 (18:00)

Data rejestracji 08.06.2013 (19:40)

Wzrost: 176 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Testosteron cypio soda lab zapach	8	2019-04-10 11:17
Doping	Testosterone Cypionate Soda Laboratory - Kryształ	38	2019-03-17 17:50
Doping	Półroczny cykl enan, wino, wejście na mostek	3	2018-07-31 13:08
Doping	Drostanolone enanthate 200mg Swiss, czy warto dodać?	4	2018-06-05 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a praca (wyjazdy zagraniczne) witam serdecznie, niedługo rozpoczynam nową pracę. wyjazdy trwają średnio od 3 do 7 dni. czasami mniej, czasami wiecej. praca fizyczna. śniadania zapewnione jakieś bułki, jajka, sery itd. następnie jakieś 8-12h zapierdolu (oczywiście z	6	2018-05-04 22:14
Doping	HCG - Organon 5000iu Holland	5	2018-04-23 20:18
Doping	Cykl enan 250 6 miesięcy a HCA w jego trakcie	5	2018-01-27 19:51
Doping	Pytanie o odblok po 5 mięsiecznym cyklu (enan 250ml, wino)	5	2017-07-17 19:44
Targowisko	BERSERK LABS BCAA INSTANT - 400G POznań do sprzedania mam bcaa firmy berserk labs 400g, cena z odbiorem osobistym w poznaniu 40 zł. w razie pytań pisz na [email protected] lub 668418017 /sfd/2017/6/14/65e5665a6b9048069fc562120882afd8.jpg	0	2017-06-14 20:05
Targowisko	[S]SFD BCAA 500g smak pomarańczowy Poznań witam, do sprzedania mam bcaa 500g, w porcji 10g, 7g aminek + 1g glutaminy i 1g tauryny. cena z odbiorem osobistym w poznaniu 45 zł. w razie pytań pisz na [email protected] lub 668418017 [img width=920	0	2017-06-14 20:02
Targowisko	[S] Obciążenie, talerze, 5x4kg, 20kg, Poznań witam, do sprzedania mam zestaw 4 sztuk krążków po 5kg, talerze mało używane, ostatnio leżakowały w szafie. preferowany odbiór osobisty w poznaniu. cana 40 zł od ręki. pozdro [img width=920	0	2017-05-26 18:42
Targowisko	[S] Białko SFD WPC Protein PLUS 750g róże smaki Poznań od ręki witam, gdyby ktoś z poznania i okolic chciał uniknąć płacenia za przesyłkę to posiadam białeczko sfd dostępne od ręki w ilości 4 sztuk. białko zostało mi od ostatniego cyklu a teraz robie sobie od niego przerwę. smak czekolada, wanilia, truskawka,	1	2017-05-13 18:52
Doping	Firma Magnus - ktoś coś słyszał	1	2017-05-10 12:20
Odżywki i suplementy	T - Bomb: pytanie na temat dawkowania witam, na etykiecie napisane jest że dawkowanie to 3 kaps rano i 3 kaps przed snem, wychodzi to bardzo mało ekonomicznie bo 168 kaps wystarczy tylko na 28 dniowy cykl, . doszukałem się tylko jednego wpisu na pewnym forum że dawkowanie może	7	2015-09-16 20:22
Odżywki i suplementy	Stimul8 - ważne pytanie witam, dzisiaj kupiłem stimul8 w jednym ze sklepów stacjonarnych w poznaniu smak punch 240g. widze teraz że skład różni się od dwóch pozostałych gramatur czyli 154g i 184g. poniżej przedstawiam skład stimul8 którego zakupiłem: xtreme shredding	8	2015-06-25 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Testosteron cypio soda lab zapach	2019-04-10 22:03
Doping	Półroczny cykl enan, wino, wejście na mostek	2018-07-31 13:15
Doping	Drostanolone enanthate 200mg Swiss, czy warto dodać?	2018-06-05 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a praca (wyjazdy zagraniczne)	2018-05-05 10:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a praca (wyjazdy zagraniczne)	2018-05-05 09:33
Doping	Cykl enan 250 6 miesięcy a HCA w jego trakcie	2018-01-27 20:08
Doping	Pytanie o odblok po 5 mięsiecznym cyklu (enan 250ml, wino)	2017-07-17 20:27
Doping	Pytanie o odblok po 5 mięsiecznym cyklu (enan 250ml, wino)	2017-07-17 20:21
Targowisko	[S] Białko SFD WPC Protein PLUS 750g róże smaki Poznań od ręki	2017-05-24 12:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-05-10 14:34
Administracja i Moderatorzy	stary wygląd potreningu	2016-08-16 16:35
Odżywki i suplementy	T - Bomb: pytanie na temat dawkowania	2015-09-19 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-07-29 20:05
Odżywki i suplementy	Stimul8 - ważne pytanie	2015-06-29 20:23
Odżywki i suplementy	Stimul8 - ważne pytanie	2015-06-29 19:31
Odżywki i suplementy	Stimul8 - ważne pytanie	2015-06-25 23:33
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Podkład muzyczny do filmiku motywacyjnego	2014-11-13 23:23