LFCfanatic23

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2556

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Malicki

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2021 (18:00)

Data rejestracji 08.06.2013 (19:40)

Wzrost: 176 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Testosteron cypio soda lab zapach	8	2019-04-10 11:17
Doping	Testosterone Cypionate Soda Laboratory - Kryształ	38	2019-03-17 17:50
Doping	Półroczny cykl enan, wino, wejście na mostek	3	2018-07-31 13:08
Doping	Drostanolone enanthate 200mg Swiss, czy warto dodać?	4	2018-06-05 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a praca (wyjazdy zagraniczne) witam serdecznie, niedługo rozpoczynam nową pracę. wyjazdy trwają średnio od 3 do 7 dni. czasami mniej, czasami wiecej. praca fizyczna. śniadania zapewnione jakieś bułki, jajka, sery itd. następnie jakieś 8-12h zapierdolu (oczywiście z	6	2018-05-04 22:14
Doping	HCG - Organon 5000iu Holland	5	2018-04-23 20:18
Doping	Cykl enan 250 6 miesięcy a HCA w jego trakcie	5	2018-01-27 19:51
Doping	Pytanie o odblok po 5 mięsiecznym cyklu (enan 250ml, wino)	5	2017-07-17 19:44
Targowisko	BERSERK LABS BCAA INSTANT - 400G POznań do sprzedania mam bcaa firmy berserk labs 400g, cena z odbiorem osobistym w poznaniu 40 zł. w razie pytań pisz na [email protected] lub 668418017 /sfd/2017/6/14/65e5665a6b9048069fc562120882afd8.jpg	0	2017-06-14 20:05
Targowisko	[S]SFD BCAA 500g smak pomarańczowy Poznań witam, do sprzedania mam bcaa 500g, w porcji 10g, 7g aminek + 1g glutaminy i 1g tauryny. cena z odbiorem osobistym w poznaniu 45 zł. w razie pytań pisz na [email protected] lub 668418017 [img width=920	0	2017-06-14 20:02
Targowisko	[S] Obciążenie, talerze, 5x4kg, 20kg, Poznań witam, do sprzedania mam zestaw 4 sztuk krążków po 5kg, talerze mało używane, ostatnio leżakowały w szafie. preferowany odbiór osobisty w poznaniu. cana 40 zł od ręki. pozdro [img width=920	0	2017-05-26 18:42
Targowisko	[S] Białko SFD WPC Protein PLUS 750g róże smaki Poznań od ręki witam, gdyby ktoś z poznania i okolic chciał uniknąć płacenia za przesyłkę to posiadam białeczko sfd dostępne od ręki w ilości 4 sztuk. białko zostało mi od ostatniego cyklu a teraz robie sobie od niego przerwę. smak czekolada, wanilia, truskawka,	1	2017-05-13 18:52
Doping	Firma Magnus - ktoś coś słyszał	1	2017-05-10 12:20
Odżywki i suplementy	T - Bomb: pytanie na temat dawkowania witam, na etykiecie napisane jest że dawkowanie to 3 kaps rano i 3 kaps przed snem, wychodzi to bardzo mało ekonomicznie bo 168 kaps wystarczy tylko na 28 dniowy cykl, . doszukałem się tylko jednego wpisu na pewnym forum że dawkowanie może	7	2015-09-16 20:22
Odżywki i suplementy	Stimul8 - ważne pytanie witam, dzisiaj kupiłem stimul8 w jednym ze sklepów stacjonarnych w poznaniu smak punch 240g. widze teraz że skład różni się od dwóch pozostałych gramatur czyli 154g i 184g. poniżej przedstawiam skład stimul8 którego zakupiłem: xtreme shredding	8	2015-06-25 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Testosteron cypio soda lab zapach	2019-04-10 22:03
Doping	Półroczny cykl enan, wino, wejście na mostek	2018-07-31 13:15
Doping	Drostanolone enanthate 200mg Swiss, czy warto dodać?	2018-06-05 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a praca (wyjazdy zagraniczne)	2018-05-05 10:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a praca (wyjazdy zagraniczne)	2018-05-05 09:33
Doping	Cykl enan 250 6 miesięcy a HCA w jego trakcie	2018-01-27 20:08
Doping	Pytanie o odblok po 5 mięsiecznym cyklu (enan 250ml, wino)	2017-07-17 20:27
Doping	Pytanie o odblok po 5 mięsiecznym cyklu (enan 250ml, wino)	2017-07-17 20:21
Targowisko	[S] Białko SFD WPC Protein PLUS 750g róże smaki Poznań od ręki	2017-05-24 12:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-05-10 14:34
Administracja i Moderatorzy	stary wygląd potreningu	2016-08-16 16:35
Odżywki i suplementy	T - Bomb: pytanie na temat dawkowania	2015-09-19 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-07-29 20:05
Odżywki i suplementy	Stimul8 - ważne pytanie	2015-06-29 20:23
Odżywki i suplementy	Stimul8 - ważne pytanie	2015-06-29 19:31
Odżywki i suplementy	Stimul8 - ważne pytanie	2015-06-25 23:33
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Podkład muzyczny do filmiku motywacyjnego	2014-11-13 23:23