LeyQu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2010 (15:17)

Data rejestracji 05.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Proszę o opis wyniku rezonansu magnetycznego (kolano) ! witam. w listopadzie 2009r na lekcji wfu doszło u mnie do skręcenia lewego stawu kolanowego. po wielomiesięcznych zmaganiach i czekaniach ... udało mi się dotrzeć do badania rezonansu	0	2010-04-30 18:49
Trening dla początkujących	Trening FBW do przeglądu :] witam. wcześniej ćwiczyłem takim o to planem http://www.sfd.pl/plan_treningowy_dla_pocz%c4%85tkuj%c4%85cego_do_korekty-t495921.html postanowiłem ułożyć sobie plan coś w stylu fbw, lecz z tą różnicą, że treningi są podzielone na a,b,c. i teraz mam	5	2009-05-15 21:06
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego do korekty na siłownię uczęszczam od około miesiąca. poprzedni plan się nie sprawdził, więc ułożyłem nowy. proszę o ewentualną korektę i opinię na temat tego planu. poniedziałek - plecy + biceps podciąganie sztangi do brzucha (wiosłowanie)	3	2009-05-05 13:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2010-04-30 19:04
Trening dla początkujących	Trening FBW do przeglądu :]	2009-05-16 10:41
Trening dla początkujących	Trening FBW do przeglądu :]	2009-05-15 21:19
Trening dla początkujących	Trening FBW do przeglądu :]	2009-05-15 21:15