levine

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2014 (18:54)

Data rejestracji 30.03.2014 (11:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Thermal Pro cześć . chciałbym wiedzieć czy ktoś z was testował kiedyś owy fb (fatburner) i czy warto go kupić? chciałbym spalić kilka kilo, apropo trenuje sztuki walki i chodzę na siłowni od dłuższego czasu żebyście nie pisali że jestem nowym, który chce spalić	18	2014-12-03 18:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Fatburner i Dieta cześć! przez ostatni miesiąc schudłem około 6kg. wzrost to 1,89-1,90, ważyłem 95kg obecnie waże 89kg po ostatniej wadze (w kieszenii pusty portfel, telefon i klucze). http://www.sfd.pl/sklep/man_scorch-opis1364.html zauważyłem ten fatburner.	1	2014-06-08 12:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie tkanki tłuszczowej hej! obecnie chodzę od 1,5 miesiąca na siłownie/fitness. powiedziałem sobie że chodzić będę 5 razy w tygodniu. robię obecnie trening siłowy (tzn. butterfly i podobne) i od tego tygodnia dobrałem ćwiczenia aerobiczne. robią na ławeczce crunchy,	5	2014-05-01 16:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie jak zacząć cześć wszystkim jestem świeżym 16 latkiem z lekką nadwagą. waże około 95 kg na wzrost około ~190 i moje pytanie do was to jak: -jak zacząć ( to znaczy co robić, ile razy jak często) -czytałem że dieta jest potrzebna, jak najlepiej ją	9	2014-03-30 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie i jak zacząć cześć wszystkim jestem świeżym 16 latkiem z lekką nadwagą. waże około 95 kg na wzrost około ~190 i moje pytanie do was to jak: -jak zacząć ( to znaczy co robić, ile razy jak często) -czytałem że dieta jest potrzebna, jak najlepiej ją	1	2014-03-30 14:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Thermal Pro	2014-12-07 14:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Thermal Pro	2014-12-07 14:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Thermal Pro	2014-12-07 13:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Thermal Pro	2014-12-05 14:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Thermal Pro	2014-12-04 19:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Thermal Pro	2014-12-04 16:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie tkanki tłuszczowej	2014-05-01 17:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie tkanki tłuszczowej	2014-05-01 16:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie jak zacząć	2014-03-30 14:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie jak zacząć	2014-03-30 14:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie jak zacząć	2014-03-30 14:37