Lesiu97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2013 (15:31)

Data rejestracji 13.11.2011 (18:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Szybki wzrost masy witam. mam 15 lat, 175 cm wzrostu i 63 kg wagi. trenuje boks i jestem jednym w mniejszych zawodników na treningu. mam plan przybrać trochę masy w ciągu tego roku. wykupiłem karnet na siłownie i chodzę tam 3 razy w tygodniu ćwicząc po 1,5	4	2013-02-13 15:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wzrost	2013-02-13 15:36
Sztuki Walki	BJJ vs MT	2012-12-25 22:02
Sztuki Walki	BJJ vs MT	2012-12-25 21:46
Sztuki Walki	BJJ vs MT	2012-12-25 17:03