leonidass

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

722

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2008 (21:15)

Data rejestracji 07.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	nakładki porcelanowe..:) ma moze ktos doswiadczenie z tym cudem??:)mam szpary miedzy zebami o wielkosci 1,5mm , podobno nakladki pomoga, bo z aparatem za bardzo nie chce mi sie chodzic w tym wieku (19 lat) z gory thx za odp:)	4	2008-04-16 23:39
Zdrowie i Uroda	krem/balsam brązujący--jaki najlepszy?? nie chce uzywac samoopalaczy, jaki krem/balsam brazujacy jest najskuteczniejszy do twarzy a jaki do ciala?? najskuteczniejszy mam na mysli najszybciej zadziala. mam srednia karnacje. z gory dziekuje za odpowiedzi!!	1	2008-10-02 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do sprawdzenia dla ektomorfika:/ jestem ektomorfikiem. waga 64 kg przy wzroście 188 cm. wiek 18 lat. poniżej proponowana dieta do ćwiczeń 3x w ciągu tyg.: pon-bary, środa-klatka, sobota-reka śniadanie(7:00): mleko 2% 500ml płatki owsiane (ile gram??) łyżeczka tranu w płynie	6	2008-04-21 16:53
Zdrowie i Uroda	problem z dobraniem spodni :/ jestem bardzo chudy. na 186 cm wzrostu przypada mi 67 kg wagi:/ na silownie chodze od niedawna wiec szybkich efektow sie nie spodziewam:(. natomiast wracajac do tematu kazde zwykle spodnie wisza na mnie jak na wieszaku:/ a jednak widuje sie ludzi	5	2008-04-02 17:26
Doping	chuda dlon i nadgarstek:/	18	2008-04-10 10:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	nierówno mierne opalanie się	2008-06-04 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do sprawdzenia dla ektomorfika:/	2008-05-19 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do sprawdzenia dla ektomorfika:/	2008-05-17 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-16 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-14 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-14 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-14 13:41
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-13 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do sprawdzenia dla ektomorfika:/	2008-04-21 20:36
Zdrowie i Uroda	nakładki porcelanowe..:)	2008-04-18 20:02
Zdrowie i Uroda	Usuwanie pieprzyków	2008-02-07 13:56