leon124

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2013 (17:13)

Data rejestracji 12.08.2013 (01:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	od zapotrzebowania do diety [Redukcja] witam z tego co wiem podstawą redukcji jak i innych poczynań jest dieta i tylko dieta no oraz dobrze dobrany trening blablabla. zanim zrobię diete prosił bym o sprawdzenie zapotrzebowania.	4	2013-08-17 02:38
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie zapotrzebowania - Redukcja witam, od jutra zaczynam ćwiczyć na siłowni także z tego co wiem podstawą redukcji jak i innych poczynań jest dieta i tylko dieta no oraz dobrze dobrany trening blablabla. zanim zrobię diete do sprawdzenia pierw chciałbym sprawdzić czy dobrze	3	2013-08-12 01:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	od zapotrzebowania do diety [Redukcja]	2013-08-17 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie zapotrzebowania - Redukcja	2013-08-16 01:42