leon10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Opoczno

O mnie b.d.

Zainteresowania Interesuje się sportem komputerami dziewczynami :) mam zamiar w przyszłości zostac piłkażem.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna koszykówka piłka ręczna

Ostatnia aktywność 03.10.2007 (20:49)

Data rejestracji 07.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	gdzie można kupić białko?? gdzie można kupić białko?? // do modów i adminów nie usówajcie tego bo na serio nie wiem i nie łame regulaminu :)	5	2007-10-03 20:49
Trening dla początkujących	biało błagam pomuszcie a więc tak poczytałem tematy na forum o białku (w proszku) i sie skołowałem więc prosze o odpowiedź czy branie białka jest niezdrowe??? plis wypowiedzcie się	14	2007-09-08 09:40
Trening dla początkujących	jakie moge robic ćwiczenia mam 13 lat i chciałbym byc silniejszy i tu sie pojawia mój kłopot a mianowicie mieszkam na wsi (najblirzsza siłownia jest 60 kilosów odemnie i nie mam jak na nia chodzić) nie mam żadnych narzędzi do ćwiczeń oprucz sprężyny do rozciagania :( jakie	3	2007-09-07 20:59