Leocord

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Koszalin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak:(

Uprawiane sporty rower, bieg, troche sztuk walki

Ostatnia aktywność 07.11.2015 (10:57)

Data rejestracji 03.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Sztanga + ławka witam serdecznie. chciałbym kupić ławke i sztange z obciązeniem do 40kg czy moglibyście cos polecic? jakis sklep?na allegro znalazłem co9s	16	2008-08-24 02:04
Inne dyscypliny	Napęd witam serdecznie na forum jestem nowy, wiec sie przedstawie.mam na imie konrad jezdze na rowerze duzo i daleko...lecz na sprzecie do konca sie nie znam;/ i szukam porad.otoz musze zmienic naped i chcialbym sie dowiedziec czy takie rozwiazanie	11	2008-05-20 22:47
Trening dla początkujących	Trening witam serdecznie wracam do treningu po ponad rocznej przerwie spowodowanej kontuzja.(przez ten czas praktycznie nie cwiczylem).przybylo mi 10kg mam 180cm wzrostu i waze 85kg.cwicze regularnie od miesiaca(kazdy kto mial kontuzje wie jak ciezko	7	2008-05-14 21:41
Trening dla zaawansowanych	Bieganie witam,jestem nowy i nie wiem czy w dobrym dziale zakładam topik,wrazie błędu prosze mmda o przeniesienie. a teraz do sedna,otóż mam 18 lat i codziennie biegam systans 6-7 km zajmuje mi to okolo 30 minut,biegam juz 3 miesiąca,zaóważylem poprawe	4	2006-09-17 20:22