Leiurus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2011 (23:22)

Data rejestracji 21.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Wróciłem po rocznej przerwie do siłki - jaki czas na sucho i kiedy start z suplami ? witam. wracam do siłki po rocznej przerwie. zamierzam nadrobić stracony czas i osiągnąć bardzo ładną sylwetkę tj. ładna sucha niezaduża masa mięśniowa + odsłonięty kaloryfer. dieta jest ułożona. 5 posiłków. nie spożywam węgli po obiedzie (iii	11	2011-06-30 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wróciłem po rocznej przerwie do siłki - jaki czas na sucho i kiedy start z suplami ?	2011-07-04 21:45
Odżywki i suplementy	Wróciłem po rocznej przerwie do siłki - jaki czas na sucho i kiedy start z suplami ?	2011-07-03 14:15
Odżywki i suplementy	Wróciłem po rocznej przerwie do siłki - jaki czas na sucho i kiedy start z suplami ?	2011-06-30 21:01
Odżywki i suplementy	Wróciłem po rocznej przerwie do siłki - jaki czas na sucho i kiedy start z suplami ?	2011-06-30 20:23