leiTo91

Początkujący

Napisanych postów: 377 Przeczytanych: 3164 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-08-15 19:39:31 Data rejestracji: 2010-01-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaka kreatyna?	Odżywki i suplementy	2010-05-19 13:52:30
Pierwsze kroki :) proszę o porady :)	Galeria Zdjęć	2010-05-17 23:15:17
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-05-17 19:39:03
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-05-17 19:38:39
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-05-17 19:36:16
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-05-17 16:32:33
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-05-17 16:30:25
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-05-17 16:28:21
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-05-17 14:20:16
Ból jąder	Zdrowie i Uroda	2010-05-17 14:14:23
plan 5 dniowy	Trening dla początkujących	2010-05-02 13:10:49
plan 5 dniowy	Trening dla początkujących	2010-05-01 20:23:36
plan 5 dniowy	Trening dla początkujących	2010-05-01 20:04:50
problem :(	Trening dla początkujących	2010-04-29 21:36:24
problem :(	Trening dla początkujących	2010-04-29 20:01:26
problem :(	Trening dla początkujących	2010-04-27 22:12:41
Klatka, problem, pomóżcie.	Trening dla początkujących	2010-04-26 13:43:56
Klatka, problem, pomóżcie.	Trening dla początkujących	2010-04-26 13:39:23
Klatka, problem, pomóżcie.	Trening dla początkujących	2010-04-25 17:11:14
Klatka, problem, pomóżcie.	Trening dla początkujących	2010-04-25 17:01:44
15 lat, Domator.MASA. do sprawdzenia i poprawki.	Trening dla początkujących	2010-04-25 09:47:45
190cm żywej masy s. 43, 57	Galeria Zdjęć	2010-04-25 09:40:06
16.	Galeria Zdjęć	2010-04-23 22:44:29
Rzeźba do oceny	Galeria Zdjęć	2010-04-23 22:40:42
Rzeźba do oceny	Galeria Zdjęć	2010-04-23 22:30:47
machanie pustym gryfem	Trening dla początkujących	2010-04-23 19:42:56
pytanie o trening	Trening dla początkujących	2010-04-23 13:37:23
Plan na mase, prosze o rozpiske	Trening dla początkujących	2010-04-17 22:38:15
posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-15 22:33:42
posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-15 22:31:09

leiTo91

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!