Legolek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2011 (12:09)

Data rejestracji 11.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Coś Taniego Dla Początkującego ;) witam!! jako iż na siłowni ćwiczę już prawie 1 roczek dokładnie zamierzam wziąść 1 odżywkę niestety mój budżet nie jest dobry a wiem że odżywki są drogie wiec pytanko do was co poleciacie w cenie do 20 zł(o ile jest taka odżywka) of course na mase	9	2005-11-18 21:56
Trening dla zaawansowanych	Troszke pytan o siłownię ;) witam!!! żadku tu coś pisze no ale teraz cos mnie drażni i muszę się was spytać o wasze zdanie i porady ;) mam 16 lat cwicze no tak dobre 3 miechy czesto niestety mam skłonnosci do opuszczania treningu ze wzlegów ze gdzies jade czy co innego a	14	2005-02-21 21:23
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc ;) witam na poczatku mojego 1 postu i tematu witam wszystkich forumowiczów i sorki ze zakładam ten topic moze jest bezsensu no ale tan jakos paru informacji itp. potrzebuje a wiec tak mam 16 latek :d 168 cm waga 58,5 kg łapa 27 cm :(i jak kazdy	0	2004-12-11 19:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Coś Taniego Dla Początkującego ;)	2005-11-19 09:19
Odżywki i suplementy	Coś Taniego Dla Początkującego ;)	2005-11-18 22:30
Odżywki i suplementy	Coś Taniego Dla Początkującego ;)	2005-11-18 22:18
Trening dla zaawansowanych	Troszke pytan o siłownię ;)	2005-02-23 22:27
Trening dla zaawansowanych	Troszke pytan o siłownię ;)	2005-02-22 20:14
Trening dla zaawansowanych	Troszke pytan o siłownię ;)	2005-02-22 07:22
Trening dla zaawansowanych	Troszke pytan o siłownię ;)	2005-02-21 21:56