legenden

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

701

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2012 (10:42)

Data rejestracji 08.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Lech free? witam serdecznie. mam takie pytanko co do "piwa" lech free - piwo bezalkoholowe ( poniżej 0.5%). czy są jakieś przeciwskazania do picia piwa bezalkoholowego na cyklu kreatynowym? bardzo mało jest tego alkoholu w tym piwie i chyba odwodnienia	10	2009-09-19 17:39
Zdrowie i Uroda	przeziębienie a sauna witam. zastanawiam się, czy podczas przeziębienia wizyta w saunie by mogła wspomóc organizm w walce z przeziębieniem?	2	2009-11-13 08:48
Odżywki i suplementy	jaka odżywka? witam serdecznie. ćwicze na siłowni ponad rok bez rzadnych suplementów i chciałbym to zmienić ale do końca nie wiem co wybrać na " pierwszy raz" :p myślałem o kreatynie i chyba to byłby najrozsądniejszy wybór. naturalnie przestrzegam zasady	10	2009-08-19 19:56
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy? witam mam problem. chodze już na siłke około roku. mam 18 lat i ostatnio nie zauważam żadnych efektów rozwoju. bardziej zależy mi na dobrej rzeźbie niż na masie tak wiec pytanie co do np kreatyny. jakie mogą być jej efekty, duży przyrost masy ? bo	2	2009-04-08 23:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2011-02-01 17:12
Odżywki i suplementy	Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?	2010-09-24 12:07
Odżywki i suplementy	Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?	2010-09-23 08:30
Odżywki i suplementy	Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?	2010-09-15 11:58
Inne dyscypliny	kolce sprinterskie	2010-06-15 10:06
Odżywianie i Odchudzanie	Lech free?	2009-09-19 19:00
Odżywki i suplementy	jaka odżywka?	2009-08-21 08:49
Odżywki i suplementy	jaka odżywka?	2009-08-19 21:45
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy?	2009-04-08 23:48