leez

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2005 (14:57)

Data rejestracji 11.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Szybkie pytanie - odzywka wczesniej przygotowana krotko. kupilem niedawno mass xxl trec'a...studiuje w ciagu dnia i nie chce na wykladach wyciagac mleka, odzywki i tego mieszac ;). czy mozna to np. rano przygotowac, wlac do butelki po coli ;) i pozniej wypic ?	14	2004-11-26 19:25
Trening dla zaawansowanych	Nowy plan - prosze o komentarz... witam. od kilku miesiecy przegladam forum, jednak nie wypowiadalem sie na nim zbyt czesto :). w kazdym razie ulozylem sobie plan treningowy na kolejne kilka miesiecy i prosilbym o komentarz do niego. wczesniej jednak napisze cos o sobie i moim	1	2003-07-06 16:02